UJI KOMPARATIF PENINGKATAN KUALITAS TIDUR LANSIA DENGAN MENGGUNAKAN RENDAM KAKI AIR HANGAT DAN RENDAM KAKI  AIR GARAM HANGAT

Arlitus Hura; Afnijar Wahyu; Lam Murni Br Sagala

doi:10.37104/ithj.v9i1.449

Arlitus Hura Universitas Murni Teguh
Afnijar Wahyu Universitas Murni Teguh
Lam Murni Br Sagala Universitas Murni Teguh

DOI: https://doi.org/10.37104/ithj.v9i1.449

Keywords: Sleep Quality, Elderly, Soak Feet In Warm Water And Warm Salt

Abstract

Elderly people often experience sleep disorders which impact their quality of life. One non-pharmacological intervention that can be used is warm water foot soak therapy and warm salt water foot soak therapy. However, the effectiveness of these two methods still needs to be studied further. This study aims to compare the effectiveness of warm water foot soaks and warm salt water foot soaks in improving the sleep quality of the elderly. This research uses a Qusi experimental design with a pretest-posttest design. The research sample involved 30 elderly people. Respondents consisted of elderly people who met the inclusion criteria and were divided into two intervention groups. Data were collected using the Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) questionnaire and analyzed using the t-test and MANOVA test. The results showed that there was an improvement in sleep quality in both groups after the intervention, with a significant difference between the warm water foot soak group and the warm salt water foot soak group (p < 0.05). The warm water foot soak group showed better improvement in sleep quality compared to the warm salt water foot soak group. Warm water foot soaks are more effective in improving the sleep quality of the elderly compared to warm salt water foot soaks. This intervention can be recommended as a non-pharmacological strategy to treat sleep disorders in the elderly.

Abstrak

Lansia sering mengalami gangguan tidur yang berdampak pada kualitas hidup mereka. Salah satu intervensi non-farmakologis yang dapat digunakan adalah terapi rendam kaki air hangat dan rendam kaki air garam hangat. Namun, efektivitas kedua metode ini masih perlu dikaji lebih lanjut. Penelitian ini bertujuan untuk membandingkan efektivitas rendam kaki air hangat dan rendam kaki air garam hangat dalam meningkatkan kualitas tidur lansia. Penelitian ini menggunakan desain Quasi eksperimen dengan rancangan pretest-posttest. Sampel penelitian melibatkan 30 lansia. Responden terdiri dari lansia yang memenuhi kriteria inklusi dan dibagi menjadi dua kelompok intervensi. Data dikumpulkan menggunakan kuesioner Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) dan dianalisis dengan uji t-test serta uji MANOVA. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat peningkatan kualitas tidur pada kedua kelompok setelah intervensi, dengan perbedaan signifikan antara kelompok rendam kaki air hangat dan kelompok rendam kaki air garam hangat (p < 0,05). Kelompok rendam kaki air hangat menunjukkan peningkatan kualitas tidur yang lebih baik dibandingkan dengan kelompok rendam kaki air garam hangat. Rendam kaki air hangat lebih efektif dalam meningkatkan kualitas tidur lansia dibandingkan dengan rendam kaki air garam hangat. Intervensi ini dapat direkomendasikan sebagai salah satu strategi non-farmakologis untuk mengatasi gangguan tidur pada lansia.

References

1. Astutik MF, Mariyam M. Penurunan Tekanan Darah Pada Lansia Dengan Hipertensi Menggunakan Terapi Rendam Kaki Dengan Air Hangat. Holist Nurs Care Approach. 2021;1(2):77.
2. Bannepadang C, Hadanyani Y, Usman L. Pengaruh Terapi Rendam Air Hangat Pada Kaki Terhadap Penurunan Insomnia pada Lansia di Lembang Rante Uma Tahun 2022. J Ilm Kesehat Promot. 2022;7(1):1–14.
3. Putri M, Arlis I. Penyuluhan Kesehatan Usia Lanjut pada Lansia di RT 02 Desa Air Jernih Kecamatan Rengat Barat kabupaten Indragiri Hulu. J Hum Educ. 2024;4(1):19–22.
4. Ulum PL, Cahyaningrum ED, Murniati. Gambaran Kualitas Tidur Pada Lansia Di Iryouhojin Nanrenkai Katsuren Byouin Jepang. J Inov Penelit. 2022;3(7):7161–72.
5. Leman M, Lubis LD, Daulay M, Adella CA, Megawati ER. Hubungan Kualitas Tidur Dengan Fungsi Kognitif Pada Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Sumatera Utara. JIMKI J Ilm Mhs Kedokt Indones. 2021;9(2):27–35.
6. Azmi LN, Yuliadarwati NM, Utami KP. Pengaruh Terapi Rendam Kaki Air Hangat Dan Massage Terhadap Kualitas Tidur Komunitas Lansia Di Kelurahan Tunjungsekar. Physiother Heal Sci. 2021;2(2):69–75.
7. Cahyaningrum PF, Prajayanti ED. Penerapan Rendam Kaki Air Hangat terhadap Kualitas Tidur Pada Lansia di Wilayah Cantel Kulon Sragen. J Mhs Ilmu Kesehat [Internet]. 2023;1(4):54–68. Available from: https://doi.org/10.59841/jumkes.v1i3.251
8. Betrix LK. Pengaruh Rendam Kaki Air Hangat Dengan Campuran Garam Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pad Pasien Hipertensi Tingkat I Di Sendangmulyo. Angew Chemie Int Ed 6(11), 951–952. 2022;5–24.
9. Umi K, Novrita S, Wahid W. Perilaku penggunaan gadget dengan kualitas tidur pada remaja. Holistik J Kesehat [Internet]. 2019;13(3):233–9. Available from: https://ejurnalmalahayati.ac.id/index.php/holistik/article/view/1599
10. Subandi. Pengaruh Rendam Kaki Dengan Air Hangat Terhadap Kualitas Tidur Lansia Di Desa Pakusamben Kecamatan Babakan Kabupaten Cirebon. 2017;31–44.
11. Prasasti S, Yulistiani M. Pengaruh Rendam Kaki Dengan Air Garam Hangat Terhadap Kualitas Tidur Pada Lansia Hipertensi. 2024;7(4):903–10.
12. Setyorini A, Husna A. Pengaruh Terapi Rendam Kaki dengan Air Garam Hangat terhadap Kualitas Tidur pada Lansia Wanita di Puskesmas Dlingo II Kabupaten Bantul Yogyakarta. J Ilm Kesehat Rustida. 2019;6(2):663–70.
13. Harefa I& dkk. Pengaruh Rendam Kaki Dengan Air Garam Hangat Terhadap Peningkatan Kualitas Tidur Pada Lansia Di Panti Jompo. Br Med J. 2020;2(5474):1333–6.